Увага! Рекомендації щодо поведінки в умовах задимлення

Дата: 30.05.2023 16:43

Кількість переглядів: 93

В разі задимлення населених пунктів мешканцям необхідно дотримуватись таких рекомендацій:

по можливості, залишити на деякий час зону задимлення. Звести до мінімуму перебування на відкритому повітрі, особливо вранці. Не робити пробіжок, прогулянок; при посиленні запаху гару рекомендується одягати захисні маски. Особливо це стосується літніх людей, і тих, хто страждає на діабет, серцево- судинні захворювання, хронічні захворювання легень, алергією. У приміщеннях краще проводити вологе прибирання як мінімум раз на день, а віконні та дверні отвори завішувати вологою тканиною (простирадлами, марлею);
кілька разів на день приймати душ;
частіше промивати ніс і горло морською водою або фізіологічним розчином;

в їжі перевагу варто віддавати фруктам і овочам, іншим стравам, багатих на мінеральні речовини;
рекомендується вживати кисломолочні продукти, підсолену й лужну воду;
не вживати алкоголь і не курити, менше вживайте солодкої газованої води;